Rad fahren im AOK Radtreff - Ewald Weiß, Tel. 015121631218, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Radeln, schwätzen und die Landschaft genießen
Mit abwechslungsreichen Touren und einem gut ausgebauten Radwegnetz in der Umgebung von Bondorf, kommt jeder, egal ob mit Touren- oder auch E-Bike, auf seine Kosten. Unsere nähere Umgebung bietet die optimalen Bedingungen bezüglich dem Landschaftsprofil,  also  ideale Voraussetzungen für das Radfahren als Breiten- bzw. Gesundheitssport.
Der AOK Radtreff richtet sich an alle, die Spaß am radeln haben und ohne Leistungsdruck ihre Ausdauer und Fitness verbessern, sowie per Rad die Natur und Umgebung erkunden wollen.

Die fachliche Betreuung des AOK Radreff übernehmen ausgebildete Tourenleiter der Radgruppe des SV Bondorf. Voraussetzung für alle Teilnehmer ist ein verkehrssicheres Fahrrad und ein Radhelm. Gefahren wird nach der StVo. und auf eigene Verantwortung. 

Montag 
18.00 Uhr: AOK Radtreff für Genussradler/innen und Senioren/innen - April bis September 
Die Streckenlänge der Ausfahrten beträgt 15 bis 30km in ca. 2 Stunden.

Mittwoch
09.30 Uhr: AOK Radtreff für Hobby-Radler/innen  - April bis Oktober 
Es wird in zwei Gruppen gefahren, wobei Tempo und Fahrtechnik auf das Niveau der Teilnehmer abgestimmt sind.
 - Gruppe 1: ca. 20 bis 35km in bis zu 2,5 Stunden
 - Gruppe 2: ca. 50 bis 80km in bis zu 5 Stunden mit längerer Pause

Freitag 
18.00 Uhr: AOK Radtreff für Hobby-Radler/innen - April bis September 
 - Gruppe E-Bike: ca. 20 bis 35 km in bis zu 2,5 Stunden
 - Gruppe 1: ca. 15 bis 35 km in bis zu 2,5 Stunden
Weitere geführte Gruppen für:
- Genußradler (30-40 km*) 
- Hobby-Radlerinnen und -Radler (40-45 km*)
- sportliche Fahrer/innen (50-60 km*) 
- Rennradgruppen (ø25 - ø28 km/h*)
  *) Variiert je nach Gruppenzusammensetzung

Wir fahren nicht bei Regenwetter. 

Treffpunkt: Parkplatz Sportheim

Teilnahme:
Nichtmitglieder der Abt. Rad- und Freizeitsport des SV Bondorf:
Es kann bis zu 3-mal kostenlos mitgefahren werden. Danach kann bei den Tourenleitern eine Zehnerkarte zum Preis von 35 € erworben werden. (AOK Mitglieder zahlen 30 €).

Mitglieder:
Die Teilnahme an allen regelmäßigen Aktivitäten der Abt. Rad- und Freizeitsport ist im Abteilungsbeitrag abgedeckt. 

Ein- und mehrtägige organisierte Ausfahrten wie z. B. die Saisonvorbereitung auf Mallorca und in Cesenatico, die jährlichen Sommer- und Herbstausfahrten sowie die Teilnahme an Rad-Touren-Fahrten (RTF) und Radmarathons bieten die Gelegenheit, den eigenen Trainingszustand zu überprüfen. Auch das gegenseitige Kennenlernen und die Geselligkeit kommen dabei nicht zu kurz.

Kid's on Bike - Achim Mayer, Tel. 696375,  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
          Mountainbike Jugendgruppe, weitere Infos hier...    

Konzept:
- Sicherheit steht im Vordergrund
- Tourenplanung - Bikefahrtechnik
- Kleine Workshops für Bikewartung und -pflege
- Bike-Events
- Einhalten der Bike-Regeln gem. DIMB (Deutsche Initiative Mountain Bike)

Sicherheit:
- Wird grundsätzlich in allen Jugendgruppen sehr groß geschrieben
- Es soll eine ansprechende Mischung aus Herausforderung, Aktion und Sicherheit sein
- Die Übungsleiter übernehmen die Risikoeinschätzung der Touren
- Anleitung der Gruppe bei schwierigen Tourabschnitten
- Inspektion der Bikes vor jedem Tourbeginn (Fahrtüchtigkeit) => Bike Check

Radsportabzeichen -Ilse Weick, Tel. 91246

Unsere Abteilung bietet auch die Abnahme des Deutschen Radsportabzeichens an. Hierzu sind - je nach Geschlecht und Alter - im Tourenkontrollfahren, Radwandern, Radtourenfahren und im Schnellfahren bestimmte vorgeschriebene Leistungen zu erbringen. Die Nachweise können z. B. durch bescheinigte Fahrtenbücher oder RTF-Wertungskarten erbracht werden. Für das Radwandern/Radtourenfahren werden auch die im Rahmen der Radtreffs zurückgelegten Kilometer angerechnet.