Sportverein Bondorf 1934 e.V. - Rad- und Freizeitsport

 Die Termine der Aktivitäten der Abt. Rad- und Freizeitsport findet man rechts in der Spalte TERMINKALENDER >>>


LaufenLauftreff - Michael Schlosser, Tel. 930980, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gemeinsam ausdauernd laufen und fit bleiben ist das Ziel des Lauftreffs (LT). Wer möchte, kann dabei seine Lauffitness auf einem der vielen regionalen Läufe unter Beweis stellen. Seit elf Jahren trifft sich der Bondorfer LT das ganze Jahr über immer dienstags um 18.30 Uhr und sonntags um 09.30 Uhr am Sportheim.

In verschiedenen Gruppen (je nach Geschwindigkeit) kann jede(r) Läufer/in sein Tempo finden. Die Laufdistanzen betragen acht bis ca. 14 Km.

In diesem Jahr sind neben verschiedenen regionalen Läufen auch wieder unsere "Lieblingsläufe" dabei: Stuttgarter Halbmarathon, 2-Seenlauf im Tannheimer Tal, Stuttgartlauf, 4. Bondorflauf, Mondfängerlauf in Kuppingen.

Wer schon 5 km oder mehr ausdauernd laufen kann, ist beim Lauftreff immer willkommen und darf gerne auch probeweise mitlaufen. Wer probeweise mitlaufen möchte und nicht Mitglied ist, kann das gerne für eine Kursgebühr (Zehnerkarte 35,-€/30,-€ AOK Mitglieder) tun.


Nordic Walking Walking/Nordic Walking - Yvonne Endler-Fritsch, Tel 8285

Nordic Walken kann man bei fast jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit. Es ist gut für die Ausdauer und kräftig ganz nebenbei schonend die Muskulatur. Durch die Stöcke werden Hüfte und Knie entlastet.

Unsere Laufdistanzen betragen 7 bis 10 km, die Laufdauer 1-1,5 h. Am Ende runden Dehnübungen die Tour ab.

Immer am 1. Dienstag des Monats trifft sich der gesamte Lauftreff nach dem Sport zur geselligen Runde in unserem Sportheim

Interessierte sind jederzeit willkommen, jedoch sollte man im Laufen etwas geübt sein.

Die Teilnahme ist entweder als Mitglied in der Abteilung möglich oder mittels einer Zehnerkarte (35 Euro).

Während der Sommerzeit :        dienstags           18.30 Uhr  Parkplatz Sportheim
Während der Winterzeit :           sonntags            09.30 Uhr Parkplatz Sportheim
(bei Regen findet der Treff nicht statt)


 

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Terminkalender

            aktualisiert 27.09.2019

______________ 2019 _______________

22.01.2019 - Ausschusssitzung
09.02.2019 - Winterfeier
19.02.2019 - Abteilungsversammlung
02.03. bis 09.03.2019 - Radauftakt in Mallorca
14.03.2019 - Infoveranstaltung
                   Einsteigerkurs von 0 auf 10 km
21.03.2019 - Trainingsauftakt 
                   Einsteigerkurs von 0 auf 10 km
23.03.2019 - Jahreshauptversammlung
01.04.2019 - Start Montags-Radtreff
03.04.2019 - Start Mittwochs-Radtreff
05.04.2019 - Start Freitags-Radtreff
27.04. bis 04.05.2019 - Radauftakt in Cesenatico
09.05.2019 - Infoveranstaltung Radtreff

14.05.2019 - Ausschusssitzung, 20.15 Uhr
18.05.2019 - Jubiläumsfeier der Abt. mit
                   Programm für die ganze Familie
25.05.2019 - Gäufelder Lauf
19.06. bis 24.07.2019 - Abnahme Sportabzeichen
28.06.2019 - Nagolder Staffellauf
26.06.2019 - Böblinger Lauf evtl. mit 0-10 Läufer
29.06.2019 - Herrenberger Altstadtlauf
30.06.2019 - Bondorfbeach-Dorfmeisterschaften
03.07.2019 - Sportabzeichen Radsprint
08.07.2019 - Sportabzeichen Langlauf/Walking
15.07.2019 - Sportabzeichen Ausweichtermin
16.07.2019 - Sportabzeichen Schwimmen
17.07.2019 - Sportabzeichen Ausweicht. Radsprint
22.07.2019 - Radhelden der Grundschule
28.07.2019 - Sonntagsausfahrt
03.09.2019 - Ende Montagsradtreff

06.09. bis 08.09.2019 - Radler-Weekend 
                   in Heitersheim
22.09.2019 - Jahresabschlussfahrt
27.09.2019 - Ende Freitagsradtreff
12.10.2019 - Mondfängerlauf
20.10.2019 - Herbstwanderung

30.10.2019 - Ende Mittwochsradtreff
                   - dann abhängig vom Wetter
02.10.2019 - Beginn Spinning
04.10.2019 - Beginn Gymnastik
20.10.2019 - Herbstwanderung

______________ 2020 _______________
14.01.2020 - Ausschusssitzung

25.02.2020 - Winterfeier
04.02.2020 - Abteilungsversammlung
22. bis 29.02.2020 - Radauftakt in Mallorca
21.03.2020 - Markungsputzete

18. bis 25.04.2020 - Radauftakt in Cesenatico


 

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